Categories
Uncategorized

7 Cara Untuk Menerima Realitas Anda Seperti Ini

Menerima kenyataan hidup Anda dan melepaskan apa yang tidak dapat Anda kendalikan kedengarannya mudah tetapi tidak. Itu sulit karena rasa sakit Anda berfungsi sebagai pengingat perjuangan yang telah Anda lalui untuk menjadi seperti sekarang ini. Potongan hatimu yang patah tidak membiarkanmu menemukan kebahagiaan di masa sekarang, terutama saat kamu masih bertarung.

Saya memahami hal ini karena saya juga telah menyaksikan patah hati, penolakan, kehilangan, dan penyakit yang berkepanjangan dalam beberapa tahun terakhir yang telah membuat saya selamat. Sementara saya sering mengingatkan orang lain untuk tetap tenang dan menemukan kedamaian dan kepuasan di dalam hati, saya tahu itu tidak terdengar seperti hati yang sakit untuk menerima ‘menemukan kebahagiaan‘Nasihat dalam situasi yang menantang.

Namun penerimaan diperlukan untuk kebahagiaan dan membawa keharmonisan dalam hidup. Meskipun itu adalah kebenaran pahit, Anda harus belajar bahwa hidup akan memaksakan diri kepada Anda setiap kali dan Anda harus berurusan dengan keteraturannya dengan sabar. Jika Anda pernah memikirkan diri sendiri, "Saya tidak bisa mentolerir ini lagi," Anda mungkin perlu mengubah cara Anda sehingga Anda dapat merangkul realitas Anda dengan lebih mudah dan melepaskan apa yang ada di luar kendali Anda.

Dalam artikel ini, saya telah menyusun daftar 10 cara yang menurut saya masih berguna selama masa-masa sulit saya. Latih satu atau lebih dari mereka untuk mengubah pandangan Anda terhadap suatu situasi dan menemukan kedamaian bahkan pada waktu yang berbeda.

1. Mulailah Dengan Mengembangkan Sikap Positif

Saya menceritakan dua kisah di sini untuk menjelaskan bagaimana pikiran positif meningkatkan kekuatan penerimaan Anda.

Cerita 1: Hanya satu bulan tersisa untuk pernikahan Aditi. Dia telah merencanakan hal-hal besar untuk pernikahannya dan menjadwalkan hal-hal yang sesuai. Di sini datang twist, hanya sebulan sebelumnya, ia bertemu dengan kecelakaan dan diresepkan istirahat 15 hari karena cedera. Tetapi pernikahannya terjadi pada tanggal yang pasti karena keluarga dan tunangan yang mendukung. Karena cedera kaki, dia tidak bisa menari dan harus membatalkan rencana pernikahannya yang lain juga. Pada hari pernikahan, ini adalah satu-satunya hal yang ada di pikirannya:

"Betapa sialnya aku, tidak ada yang terjadi sesuai rencanaku!"

Cerita 2: Dalam kecelakaan yang sama, rekan kantornya, Anu, yang baru saja bergabung dengan kantor itu, juga terluka lebih parah daripada Aditi. Saya berasal dari keluarga miskin sehingga semua tabungan ayahnya dihabiskan untuk operasinya. Dia juga diresepkan istirahat di tempat tidur tetapi selama enam bulan. Dia juga tidak memiliki siapa pun untuk merawatnya secara teratur, karena dia hanya memiliki seorang ayah dalam keluarga yang dulu sakit.

Tetapi, selama istirahat di tempat tidur, dia berterima kasih kepada Tuhan dan berkata,

"Betapa beruntungnya aku, Tuhan, Terima kasih untuk kehidupan baru ini! Kau menyelamatkanku, aku akan memulai hidup baru sekarang. Aku akan melamar pekerjaan baru jika aku tidak bisa melanjutkan yang lama!"

Anda telah memahami sekarang bagaimana sikap negatif menghentikan Anda dari menerima kenyataan Anda. Ada kutipan terkenal, "Ubah sikap Anda, bukan bakat yang menentukan ketinggian Anda". Karena itu, kembangkan sikap positif, karena pikiran positif dengan mudah bersiap-siap untuk menemukan positif bahkan dari situasi yang sulit.

2. Pertimbangkan & # 39; Penerimaan & # 39; Sebagai Alat Pengembangan Diri

Penerimaan sering dianggap sebagai tanda kelemahan. Namun, lebih jauh ke dalam ini, Anda akan menemukan, menerima kenyataan apa pun adalah masalah keberanian. Meskipun kehilangan orang yang Anda cintai, penolakan atau depresi, semakin dini Anda menerima situasi Anda, semakin cepat Anda dapat menemukan cara untuk mencapai solusi.

Misalnya, jika Anda kehilangan orang yang dicintai, terimalah perasaan Anda. Jangan kejam pada diri sendiri dengan mengubur gunung berapi emosi kesedihan yang intens di dalam diri Anda. Hubungi teman, profesional kesehatan, atau psikolog, jika perlu. Libatkan diri Anda dalam memenuhi harapan apa yang mereka miliki dari impian Anda untuk melihat Anda sebagai orang yang lebih bertanggung jawab atau sukses.

Demikian pula, jika Anda tidak puas dengan bentuk tubuh Anda, salurkan energi negatif Anda untuk berolahraga daripada merasa sedih sepanjang waktu. Jika Anda bersikap tidak sopan pada diri sendiri atas penampilan Anda, terimalah keunikan Anda. Selalu ingat, Anda adalah satu-satunya dari jenis Anda di sana.

3. Dengarkan Keinginan Anda, Pengalaman

Pada langkah ini, Anda harus mengetahui pengalaman batiniah Anda, serta keinginan Anda. Analisis dengan cermat, apa yang paling meresahkan Anda, mimpi yang tidak terpenuhi atau pengalaman buruk menahan Anda untuk menerima hal-hal dan menikmati realitas Anda saat ini.

Setelah Anda tahu mereka menyakitkan, Anda kemudian dapat setidaknya menemukan cara untuk mengatasinya dan menghibur diri Anda seefektif mungkin.

Jika Anda tidak puas dengan beberapa aspek diri Anda, Anda akan mendapat manfaat dari menemukan solusi atau perencanaan untuk tujuan untuk memenuhi keinginan tersebut.

Ketika Anda menetapkan tujuan, Anda mulai berupaya untuk mencapainya. Setelah upaya itu memberi Anda hasil yang diinginkan, Anda menerima dan merawat diri Anda saat ini.

4. Temukan Motivasi Anda Dalam Situasi Negatif

Merupakan tantangan nyata untuk tetap berada di jalur ketika hidup membuat pukulan bagi Anda. Memang benar, tanpa mengalihkan fokus Anda ke tujuan Anda, impian Anda hanya akan menjadi mimpi. Untuk eksekusi mereka, Anda entah bagaimana harus menemukan motivasi yang membuat Anda membuatnya bahkan dalam situasi yang buruk.

Di dunia digital, motivasi ada di mana-mana di sekitar Anda, tetapi saya membaca di suatu tempat motivasi nyata datang dari dalam. Dan itu benar. Video yang memotivasi dapat membuat Anda merasa baik untuk saat ini, tetapi Anda cenderung menjadi negatif berulang kali. Jadi, temukan motivasi Anda. Tetapkan prinsip, mantra, emosi atau pengalaman yang dapat membuat Anda bekerja bahkan dalam kesakitan dan membunuh penundaan.

Mantra motivasi itu akan meningkatkan kepercayaan diri Anda, dan membuat pikiran Anda sibuk dengan harapan untuk masa depan yang lebih baik. Harapan ini menjadi faktor pendorong terbesar yang harus dilewatkan dari kepahitan yang terkubur jauh di dalam hati Anda karena situasi Anda saat ini. Harapan ini membantu Anda menerima kenyataan.

Satu mantra yang saya temukan paling berguna adalah jika Anda terdemotivasi dan tidak puas dengan situasi Anda, bekerjalah dengan kekuatan ganda tanpa khawatir banyak tentang hasilnya. Karena, situasi Anda pasti akan berubah jika Anda bekerja dengan jujur, melupakan segalanya.

5. Terima Ketakutan Anda Untuk Menerima Realitas Anda

Salah satu tantangan terbesar yang kita hadapi untuk menerima situasi kita adalah ketakutan kita akan kegagalan. Ketakutan akan kegagalan datang dari kurangnya kesabaran. Jadi, untuk mengatasi rasa takut, kita harus mengembangkan kesabaran untuk menunggu waktu yang tepat. Karena kesabaranlah yang menentukan bagaimana kita memandang situasi.

Jika Anda tidak memiliki kesabaran, pikiran Anda tidak tenang dan pikiran yang terganggu hanya melihat negatif dari setiap situasi. Ini sangat rentan terhadap perlawanan dan menciptakan turbulensi.

Untuk mengembangkan kesabaran, Anda harus mengingatkan diri sendiri setiap hari bahwa segala sesuatu membutuhkan waktu untuk menunjukkan hasil setelah eksekusi. Jika Anda sedang mengerjakan suatu tujuan, Anda harus mengambil risiko, membuat kesalahan, dan gagal berkali-kali. Tujuan besar selalu menuntut banyak ketekunan, kerja keras, dan kemauan yang kuat.

Karena itu, terimalah kegagalan Anda dan terimalah kenyataan Anda. Terimalah bahwa ada ratusan jalan, dari mereka, hanya ada satu jalan yang benar yang akan menuntun Anda ke takdir Anda. Sekarang, untuk menemukan jalan yang benar itu, Anda harus menempuh seratus jalan itu meninggalkan semua ketakutan Anda.

Karena menemukan jalan yang benar sepadan dengan kesabaran Anda, jangan biarkan penundaan ini membuat Anda gelisah, tidak sabar, dan takut. Kembangkan kesabaran untuk menunggu waktu yang tepat, lepaskan ketakutan Anda dan nikmati hadiah Anda.

6. Jangan Biarkan Mereka Menilai Situasi Anda

Bahkan jika Anda telah melakukan kesalahan atau bahkan kesalahan besar, jangan pernah biarkan orang menilai situasi Anda dan membuat Anda hidup dengan rasa bersalah. Karena mereka hanya manusia, dan manusia melakukan kesalahan, dan ini disebut sifat manusia. Biarkan tindakan penilaian ini sampai ke Semesta karena Semesta memiliki cara untuk mengembalikan barang kepada Anda.

Pikiran ini membebaskan Anda. Anda tidak perlu membandingkan diri Anda dengan orang lain. Anda menerima bahwa kehidupan setiap orang berbeda. Bahkan jika Semesta mengambil sesuatu dari Anda, ia juga mengampuni. Berbeda dengan orang-orang, itu memberi peluang lain juga untuk mengubah nasib Anda.

Ketika Anda menyadari hal ini, Anda cenderung menerima kenyataan Anda dengan hati yang ringan. Ingat, Anda tidak sedang berlomba dengan siapa pun. Jika Anda melakukan upaya, Anda akan mendapatkan hadiah juga tetapi pada waktu yang tepat, tidak cepat, atau lambat.

Jangan biarkan komentar orang untuk mengembangkan kebencian untuk diri Anda sendiri. Hindari kritik diri dengan menghargai diri sendiri setiap pagi. Anda telah bekerja keras untuk mencapai sejauh ini, yang merupakan hal terpenting yang patut Anda rayakan sendiri.

7. Believe It Going To Hurt Less

Saat Anda tertekan, Anda tidak percaya pada hal-hal yang benar yang mungkin terjadi pada Anda di masa depan. Anda memahami dunia dengan kacamata ketakutan, kesedihan, dan negativitas Anda. Tetapi di sini Anda melupakan kebenaran universal, "Perubahan adalah hukum alam."

Tidak ada yang permanen. Situasinya, betapapun buruknya kelihatannya saat ini akan berubah suatu hari. Itu tidak akan menyakitimu dengan cara yang sama seperti menyakiti hari ini. Hal mungkin memakan waktu tetapi pasti akan berubah. Anda akan menemukan kedamaian, penyembuhan, dan semua yang pantas Anda dapatkan. Yakin lah.

Ingat, situasi yang kelihatannya negatif hari ini mungkin akan berubah secara dramatis besok. Mungkin seseorang yang harus Anda pamit hari ini, ditakdirkan untuk bersama Anda setelah beberapa tahun, atau mungkin Anda mengumpulkan keberanian untuk melepaskan orang itu dan menemukan seseorang yang lebih baik di waktu mendatang.

Jika Anda mengisi pikiran Anda dengan iman ini, itu akan membantu Anda menemukan kedamaian luar biasa dalam realitas saat ini dan menerima hal-hal sebagaimana adanya.

Kesimpulan

Menerima kenyataan Anda memang tugas yang menakutkan di mana banyak orang gagal setiap hari. Namun, penyesalan dan kemarahan Anda tidak akan membantu Anda. Anda harus terus berupaya menemukan kedamaian dalam realitas Anda saat ini.

Pikirkan tentang apa yang Anda lakukan untuk menangani situasi tidak menyenangkan yang Anda lalui sebelumnya. Tulis pemikiran Anda di atas kertas, dengarkan pengalaman Anda dan pelajari kapan harus menolak dan kapan harus menerima.

Penerimaan bukan sesuatu yang bisa Anda pelajari dalam sekejap mata. Ini adalah upaya jangka panjang yang membuat Anda lebih kuat dan menjadi orang yang lebih baik. Di sela-sela itu, Anda menyadari seberapa jauh Anda telah datang dan hal-hal tidak begitu menyakitkan sekarang seperti dulu. Anda menemukan diri Anda cukup matang untuk menghadapi situasi apa pun.