Categories
Uncategorized

Tidak ke Resolusi Tahun Baru?

Setelah Anda terbang, Anda akan berjalan di Bumi dengan mata Anda menghadap ke atas; karena di sanalah kamu pernah, dan di sana kamu rindu untuk kembali.

Leonardo Da Vinci

Liburan datang dan pergi.

Anda sudah memasuki minggu kedua dekade baru (2020!).

Anda biasanya tidak melakukan resolusi tahun baru, tetapi semuanya terasa sedikit anti-iklim tanpa satu resolusi.

Jika Anda merasakan hal ini, itu mungkin merupakan tanda bahwa Anda belum menikmati nektar lezat yang telah Anda gunakan pada tahun 2019.

Salah satu cara terbaik untuk menghargai momen ini adalah melalui refleksi tenang.

Jika ini bukan bagian dari pembungkus 2019 Anda, itu belum terlambat untuk melakukannya sekarang!

Hal yang kuat tentang pertanyaan yang kita ajukan pada diri sendiri adalah bahwa ia menanamkan benih dalam pikiran dan roh kita. Bahkan jika kita tidak tahu jawabannya saat ini, kita akan menemukannya dan mengenalinya ketika saat yang tepat.

Di bawah ini adalah 5 poin refleksi dengan berbagai pertanyaan yang dapat Anda pertimbangkan dan tanyakan pada diri sendiri.

Anda dapat memasukkan pertanyaan-pertanyaan ini jika Anda memiliki praktik jurnal. Jika tidak, Anda dapat mengetiknya, atau mengambil beberapa lembar kertas dan menuliskannya, dan melihat apa yang terbuka. Itu tidak akan mengecewakan.

Ketika Anda memulai dekade berikutnya dalam hidup Anda, berikan diri Anda waktu untuk menentukan arah yang akan menghubungkan Anda dengan hal-hal yang paling berarti bagi Anda.

5 Poin Refleksi

Renungkan poin-poin di bawah ini 1-4 tentang tahun lalu

1. Rayakan prestasi

  • Kemenangan atau pencapaian apa yang paling Anda banggakan?
  • Apa yang menang (kecil atau besar) mengejutkan Anda dan mengapa?
  • Apa yang baru Anda coba (mis., Proyek, aktivitas, pendekatan, dll.)?

2. Akui pembelajaran

  • Apa yang telah Anda pelajari tentang diri Anda?
  • Apa momen terendah Anda dan apa yang Anda pelajari?
  • Apa yang Anda pelajari dari kemenangan Anda?
  • Pelajaran apa yang belum selesai yang akan berlanjut ke tahun berikutnya?

3. Alami rasa terima kasih

  • Apa momen sihir, rahmat, dan berkat yang Anda alami?
  • Siapa dalam hidup Anda yang paling Anda syukuri?
  • Bagaimana dengan diri Anda yang paling Anda syukuri?

4. Sembuh dalam hubungan

  • Orang baru apa yang memperkaya hidup Anda?
  • Bagaimana Anda mendukung dan memperkaya orang lain dalam hidup Anda?
  • Apa momen keintiman, kepercayaan, dan / atau koneksi dengan orang lain menonjol?

5. Mengatur kompas Anda untuk dekade berikutnya

Merefleksikan momen paling membanggakan Anda dalam dekade terakhir:

  • Apa kesamaan dari momen-momen ini (jika ada)?
  • Manakah dari momen paling membanggakan yang ingin Anda alami lebih banyak dalam hidup Anda?

Merefleksikan momen terendah Anda dalam dekade terakhir:

  • Apa kesamaan dari momen-momen ini (jika ada)?
  • Berdasarkan apa yang Anda pelajari, apa yang ingin Anda tidak pernah ulangi dalam hidup Anda?

Membayangkan dekade berikutnya dalam hidup Anda, pengalaman apa yang ingin Anda miliki?The Centre Hotel

  • Apa baru pengalaman yang ingin dimiliki?
  • Apa yang membuat Anda bangga dalam dekade terakhir yang ingin Anda alami lebih dari?
  • Apa yang Anda alami dalam dekade terakhir ini? jangan t perlu mengalami lagi?

Menyiapkan kursus untuk tahun depan

  • Daftar 3 sesuatu (kebiasaan, proyek, tindakan, hubungan, sikap, pendekatan, dll.) yang paling Anda sukai mencoba dan pengalaman di tahun depan untuk mendukung pertumbuhan dan ekspansi Anda
  • Daftar 3 sesuatu (kebiasaan, proyek, tindakan, hubungan, sikap, pendekatan, dll.) yang paling Anda sukai jatuhkan atau mengurangi dalam hidup Anda di tahun depan untuk mendukung pertumbuhan dan ekspansi Anda

Mulai tahun baru dengan niat

  • Memilih satu kata untuk tahun baru yang mencerminkan niat Anda dan akan mendukung pertumbuhan dan ekspansi Anda untuk kebaikan Anda yang lebih besar
  • Kata ini berfungsi sebagai batu ujian bagi Anda untuk kembali ke saat pengambilan keputusan, kelemahan, kegelapan, dan pengaturan niat sehari-hari

Beberapa tips

  • Saat memilih kata untuk tahun ini, cobalah untuk memilih kata yang menginspirasi dan inklusif. Misalnya, "kesehatan", bukan "diet," atau "kelimpahan", bukan "uang." Dengan kata itu, tidak ada kata "salah", jika kata itu beresonansi dan menginspirasi Anda dan mendukung pertumbuhan dan ekspansi Anda, rasakan dan ikuti.
  • Setiap kali membayangkan dan merencanakan masa depan – sisakan ruang untuk sihir, kemungkinan yang lebih besar dan yang tak terduga.
  • Merasa bebas untuk berkreasi dengan pertanyaan-pertanyaan ini. Sebagai contoh, saya suka melakukan refleksi pribadi sendiri tetapi juga melalui mereka dengan suami dan teman-teman saya sehingga kami memperdalam saling pengertian dan pindah ke tahun baru dengan visi bersama untuk saling bertanggung jawab.
Categories
Uncategorized

Halo hingga 2020 dan Impian Baru

Jadi Tahun Baru ada pada kita … hampir baik, dan seperti kita
pindah ke awal dekade baru, mungkin yang terbaik untuk mengucapkan selamat tinggal
hal-hal yang tidak berhasil bagi kami.

Selamat tinggal
untuk berburu diet yang sempurna dan Hai ke tubuh baru kita

Dekade menjanjikan kita tubuh yang sempurna hanya dengan mengikuti The Atkins Diet, The
Diet Grapefruit, The Caveman, The Ayurveda diet dan masih banyak lagi
dari mereka bekerja selama beberapa waktu, hanya digantikan oleh yang baru
memandangi timbangan timbangan dan menyadari bahwa pound kembali lebih cepat daripada yang kami jatuhkan
dan tubuh kita yang sempurna tidak terlihat, mungkin saat ini untuk menjatuhkannya
diet selamanya dan mengubah pola pikir kita tentang tubuh yang sempurna dan merangkul diri kita sendiri
seperti kita gemuk, kurus, kaki ramping, paha chunky, tubuh berbentuk buah pir, pinggang kecil,
bertulang besar dan fokus pada hanya makan sehat dan makan dengan benar. Makan secara sehat
cukup banyak tergantung pada akal sehat – jangan makan kentang goreng sebagai camilan
tetapi jangkau apel itu – dan berhentilah membandingkan diri Anda dengan orang lain
karena kamu sempurna dengan caramu sendiri.

Selamat tinggal
untuk harapan orang lain dan Hai untuk Anda yang sebenarnya

Kapan terakhir kali Anda benar-benar mengucapkan hati Anda kepada orang yang Anda sayangi
yang tanpa lapisan gula itu? Kapan terakhir kali Anda menggunakan Instagram?
gambar tanpa foto belanja kan? Bukankah sudah saatnya kita mulai menjalani hidup kita
dengan syarat kita dan bukan sesuai dengan keinginan orang lain. Sebagai Mark
Twain berkata, "Anda tidak akan terlalu khawatir tentang apa yang orang pikirkan tentang Anda,
jika Anda tahu betapa jarang mereka melakukannya "
. Tidak apa-apa menjadi lelah dan tidak menjadi supermom / menakjubkan
wanita karier sepanjang waktu dan jika Anda ingin berhenti dari pekerjaan membosankan 9 sampai 5 dan ikuti
mimpi menjadi wirausaha maju terus dan lakukan itu dan selagi Anda melakukannya
maju dan tulis ulang hidup Anda seperti yang Anda inginkan. Anda akan kagum dengan begitu banyak
orang yang akan menerima dan mencintaimu apa adanya – dirimu yang sebenarnya.

Selamat tinggal
untuk Toksisitas dan Hi to Positivity
-Aku terus mengulangi
pentingnya kepositifan karena itu sesuatu yang cenderung kita abaikan. Beracun
orang-orang dalam hidup kita hanya merusak kebahagiaan kita. Cobalah menghabiskan waktu bersama mereka
dan Anda merasa kempes seolah seseorang menusuk kegembiraan dari hidup Anda.
Saya sudah berhenti membeli alasan mereka untuk pandangan dunia mereka dan hanya punya satu
mantra untuk mereka.

Menghapuskan
mereka dengan truk!

Selamat tinggal untuk semua ketidakbahagiaan dan Hai untuk Kebahagiaan-Kebahagiaan adalah keadaan pikiran dan untuk mencapai itu ada begitu banyak alat seperti Meditasi, Introspeksi dan perhatian. Ini membantu kita untuk berada di jalan kebahagiaan yang tahan lama daripada sukacita sesaat. Jadi gunakan alat yang ampuh ini secara efektif untuk menyapa kebahagiaan dan selamat tinggal pada ketidakbahagiaan. Itulah yang dimaksud dengan SELAMAT di TAHUN BARU

Sampai tahun depan-

SELAMAT TAHUN BARU dan EmpressSize menjalani hidup.